您的當(dāng)前位置： 首頁(yè) > 新聞資訊身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，并不是某個(gè)時(shí)段需要，某個(gè)時(shí)段不需要，都是貫穿人的一生。只是相對(duì)來(lái)講，有些營(yíng)養(yǎng)素在某個(gè)年齡段需求多些，比如鈣，它在孩子骨骼發(fā)育期非常重要。而DHA呢，它不僅在人年幼時(shí)重要，在人年老時(shí)同樣重要。不同階段，它有著不同的作用。
DHA對(duì)孕婦的作用
從出生前就有必要知道——DHA對(duì)孕婦的幫助。準(zhǔn)媽媽提前補(bǔ)充DHA，不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。胎兒期是腦細(xì)胞數(shù)量形成的關(guān)鍵期，也是智力發(fā)育的第一個(gè)關(guān)鍵期，擁有越多的DHA腦營(yíng)養(yǎng)，自然能令腦細(xì)胞越發(fā)達(dá)。
DHA對(duì)嬰幼兒的作用
嬰幼兒時(shí)期是腦細(xì)胞發(fā)育質(zhì)量的關(guān)鍵期，擁有足夠的DHA腦發(fā)育營(yíng)養(yǎng)，是腦細(xì)胞質(zhì)量和智力發(fā)育的第二個(gè)關(guān)鍵期。負(fù)責(zé)腦細(xì)胞之間的聯(lián)接和信息傳遞的“突觸”開(kāi)始快速增加和積累，從出生時(shí)每個(gè)腦細(xì)胞2500個(gè)突觸，急增到2-3歲時(shí)約15000個(gè) ，此時(shí)也是補(bǔ)充DHA的******時(shí)期。
DHA對(duì)兒童及青少年的作用
隨著寶寶入園入學(xué)，學(xué)習(xí)占據(jù)了寶寶的大部分生活。有研究證明，持續(xù)攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶，他們?cè)谝暶舳壬系牟町愊喈?dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上能向下看一行。
人類(lèi)大腦所獲得的信息，其中有60%來(lái)自于視覺(jué)，視覺(jué)的功能直接影響著孩子的反應(yīng)能力、空間知覺(jué)和知覺(jué)速度。同時(shí)，經(jīng)常補(bǔ)充DHA等?-3系列不飽和脂肪酸，可以預(yù)防近視和改善視力。
DHA對(duì)成年人及老年人的作用
DHA在成年階段主要維持大腦和眼睛正常功能，降低血液中三油甘脂、膽固醇及預(yù)防血栓的形成，降低血脂肪、預(yù)防心臟血管疾病，起到保護(hù)心腦的作用。特別是經(jīng)常食用DHA，可以有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
對(duì)于女性而言，DHA有助于膠原蛋白的形成，幫助皮膚修復(fù)和再生，改善微循環(huán)，有效減少黑眼圈、浮腫，緊實(shí)皮膚，同時(shí)舒緩壓力與神經(jīng)衰弱。
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