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導(dǎo)語：6月2日，四川成都一20多歲女生小李近視高達1500度，她希望通過近視眼矯正手術(shù)進行治療。醫(yī)生診斷，其近視加深的原因與過量攝入甜食有一定關(guān)系。 

在大家知道近視的成因中，有遺傳因素，環(huán)境因素和不良用眼習慣等，但很少知道與過度吃甜食相關(guān)。其實，過度吃甜食屬于營養(yǎng)失調(diào)的一種類型，營養(yǎng)失調(diào)也是造成近視的一個原因。

長期過量攝入甜食，那么在消化和吸收的代謝過程中，會產(chǎn)生很多酸性物質(zhì)。人體中有鈣離子，是以堿性狀態(tài)存在的，這些酸性物質(zhì)會和體內(nèi)的鈣離子發(fā)生中和反應(yīng)，導(dǎo)致體內(nèi)的血鈣減少，從而影響眼球壁的發(fā)育。同時，鈣缺乏也會使眼軸更容易變長。眼軸每拉長1毫米，相當于近視度數(shù)增加200度。

另外過度吃甜食，會造成維生素B₁的缺乏。糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素B₁，而維生素B₁在維持神經(jīng)正常功能方面有明顯作用，對視神經(jīng)也有養(yǎng)護作用。少了它，視力同樣受損。

近視率在我國逐年攀升，近視人數(shù)已經(jīng)超過6億，接近全國總?cè)丝诘囊话搿Ｇ嗌倌甑慕暊顩r尤為嚴重，2018年總體近視率為53.6%，也就是說，過半數(shù)青少年都患有近視。6歲兒童的近視率為14.5%，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81.0%，大學(xué)生則超過90%。

在保護眼睛上，家長不僅僅是要求孩子合理用眼，合理使用電子產(chǎn)品，加強戶外運動，同樣也要為孩子做好營養(yǎng)餐。

從孩子小時候起培養(yǎng)良好的飲食習慣，比如添加輔食時，選擇不添加蔗糖配方的輔食，奶粉，零食，減少吃甜食的機會；在孩子發(fā)育快速階段，應(yīng)合理補充鈣產(chǎn)品、維生素D產(chǎn)品。