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炎炎夏日,是孩子們最開心的日子。暑期長(zhǎng)假，甜美的西瓜、冰涼的雪糕、藍(lán)色的泳池，深得孩子們的喜愛。尤其是雪糕、冰激凌，叫孩子們直流口水。

那家有寶寶，多大能吃雪糕呢？

從中醫(yī)角度來說，夏季養(yǎng)生都不建議吃冰涼的食物，會(huì)傷害到人的脾胃，但嘴饞的小家伙們完全禁止吃也不現(xiàn)實(shí)。多大的合適吃呢，一般建議3歲后。

寶寶到了3歲后，身體有一定免疫力，可滿足對(duì)雪糕、冰激凌的渴求。但是需要注意以下幾點(diǎn)：

1.食用要適量。不管是雪糕還是冰激凌，一天只能吃一個(gè)。3歲大的孩子，大人一般講道理，都能聽進(jìn)去一些。如果可以管控，可以隔幾天吃一次。

2.雪糕不要在飯前飯后吃。雪糕、冰激凌，再小也有能量，而且含糖分重。飯前吃，會(huì)有飽腹感影響正餐食欲；飯后吃，因冰涼會(huì)影響正常食物的消化，所以雪糕宜在兩餐中間吃。運(yùn)動(dòng)過后，或是在戶外行走大汗淋漓的情況下，都不宜吃。

3.告訴孩子吃雪糕要慢慢吃。畢竟是冰涼的食物，進(jìn)食太快，對(duì)胃腸刺激較大。慢慢吃，可以讓胃腸有個(gè)適應(yīng)過程，如果可以的話，建議孩子吃幾口，再喝點(diǎn)溫水。

總之，雪糕、冰激凌、冷飲這些食物，盡可能的少吃。孩子的腸胃本身嬌嫩，發(fā)育不健全。進(jìn)食冰冷的食物會(huì)引起胃部毛細(xì)血管急劇收縮，胃液分泌減少，致使消化功能紊亂，容易引起腹痛、腹瀉和胃痛等消化道反應(yīng)。

另外寶媽給孩子吃雪糕，一定挑選大品牌，純奶油制作的。一方面大的品牌能保障衛(wèi)生安全，另一方面純奶油制作，會(huì)更健康。