您的當(dāng)前位置： 首頁 > 新聞資訊立秋了，快給寶寶貼秋膘
發(fā)表日期：2021-08-06
漫長的酷夏即將結(jié)束，迎來了立秋。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，立秋還在暑熱時段，尚未出暑，天氣依然炎熱。俗話說：“一夏無病三分虛”，在夏天，因為酷熱導(dǎo)致食欲不好，寶寶的體重多少都受到影響。立秋后，寶媽可以慢慢給寶寶制作美味輔食，是時候貼秋膘了。
制作動物性泥糊狀食物：
肉泥
選用瘦豬肉、牛肉等，洗凈后剁碎，或用輔食機打成肉糜，加少量淀粉、雞蛋（確保對雞蛋不過敏的前提下）和適量的水蒸熟或煮爛成泥狀。還可以將肉糜和大米按1:1比例煮爛成粘稠的粥，適合7月齡及以上嬰兒食用。
肝泥
將豬肝、雞肝等動物肝洗凈、剖開，用刀在剖面上刮出肝泥，或剔除肝臟上的筋膜剁碎，蒸熟或煮熟即可。也可以將各種肝臟蒸熟后用輔食機打成泥狀。
魚泥
將魚洗凈、蒸熟或煮熟，去皮、剔刺，留下的魚肉用勺子壓成泥狀即可。
蝦泥
鮮蝦去殼，剝好的蝦仁用刀剁碎，或用輔食機打碎成蝦泥，蒸熟或煮熟即可。
制作植物性泥糊狀食物：
菜泥
選擇菠菜、青菜等綠葉蔬菜，摘取嫩菜葉。水煮沸后將菜葉放入水中略煮，撈出剁碎或搗爛成泥狀即可。
土豆、胡蘿卜泥
將土豆、胡蘿卜洗凈去皮，切成小塊后煮爛或蒸熟，用勺子壓成泥狀或搗爛。
水果泥
一般選用香蕉、蘋果容易成泥狀的水果，用不銹鋼勺子輕輕刮成泥狀或搗爛。
以上制作的水果泥直接食用，菜泥、土豆泥可適當(dāng)加入植物油或肉泥混合后喂養(yǎng)。
動物性泥狀食物可以單獨吃，也可加入米粉、粥或面條中食用。
剛剛添加輔食的寶寶，一般要從富含鐵的泥糊狀輔食開始。泥糊狀的食物，細(xì)膩無渣，方便寶寶吞咽，因為分子細(xì)小，對于腸胃功能還比較弱的寶寶來說，特別有利于吸收。
只有營養(yǎng)物質(zhì)全部吸收進入腸胃，寶寶獲得營養(yǎng)，身體才能更加健壯！貼秋膘的目的自然達(dá)成。
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