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大暑，是夏季最后一個節(jié)氣，也是一年中最熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風頻繁。

時常見到一些孩子歡快地玩耍，滿頭大汗，卻不記得喝水，在炎熱的盛夏，寶媽一定要多關注寶寶喝水。

水作為人體的重要組成成分，是人體維持生命活動最基本的物質(zhì)基礎，是人體所需營養(yǎng)素中含量最高的物質(zhì)。水不僅是構(gòu)成細胞和體液重要成分，還是營養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物的溶劑。

寶寶皮膚薄，體內(nèi)水含量高于成人，像新生兒體內(nèi)水含量可高達80%。由于寶寶新陳代謝旺盛，出汗也會比成人多，水流失增加。一旦寶寶缺水，將會影響體內(nèi)代謝廢物如尿素、CO2的排出，這些毒素堆積過多會產(chǎn)生相應的疾病，對寶寶成長不利。

又因為一切營養(yǎng)素都以水為溶劑，水將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處發(fā)揮復雜的生理功能，一旦缺水，直接影響營養(yǎng)素的輸送，同樣對生長發(fā)育期的寶寶不利。

缺水的癥狀分為輕度缺水，表現(xiàn)為口渴、尿少；中度缺水，表現(xiàn)為口干、少尿、心情煩躁；嚴重缺水，表現(xiàn)為幻覺、狂躁、眼眶下陷、皮膚失去彈性、起皺、全身無力、血壓下降等。

寶寶每一天健康成長都需要寶媽關注，在這熱浪翻騰的夏日里，寶媽不要忽視寶寶喝水。

一般純母乳喂養(yǎng)的6個月以內(nèi)的寶寶，由于母乳中含水豐富，是不需要額外喂水。喂完奶后喝一點點水，清潔一下口腔就行。奶粉喂養(yǎng)的孩子，需要在兩頓奶間喂水，10-50毫升，視寶寶接受情況。

6~12個月60~240ml/日；

1歲以后體重÷500g×30ml－母乳、奶粉中的水分－食物中的水分=每日喝的水。

給寶寶喝水不一定完全遵循上述水量，如果寶寶出現(xiàn)尿少偏黃、嘴唇干裂、大便干結(jié)、皮膚干燥時就需要及時喝水了。

寶寶喝什么水合適呢？最為簡單的是白開水?，F(xiàn)在很多家庭給自來水裝了凈水器，過濾掉雜質(zhì)煮沸后既經(jīng)濟又衛(wèi)生。

6個月后的寶寶，喝水時可以逐漸用水杯代替奶瓶，這樣不僅可以鍛煉寶寶的抓握能力，還可以減少寶寶對奶瓶的依賴。

處于生長發(fā)育期的寶寶，新陳代謝旺盛，加上天氣炎熱，相應的對水的需求增加。寶媽記得時不時關注寶寶喝水，讓寶寶在整個夏季都是“水水嫩嫩”的。