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牛年春節(jié)在立春日后，雖然還在春節(jié)里，但戶外一片草長鶯飛，姹紫嫣紅的景象。春節(jié)期間，寶媽或多或少縱容了一下孩子，加之吃的大多是高蛋白、高脂肪食物，孩子難免出現(xiàn)積食情況。

春季是一年中長高的黃金季節(jié)，如果沒有一個好的胃口，沒有良好的消化，吃再多的鈣也難以好吸收，因此現(xiàn)在調(diào)理好孩子的腸胃是首當(dāng)其沖的事。

食物幫助消食

1. 山楂、麥芽煮水給孩子飲用：山楂可以消食健胃，麥芽可以行氣消食，健脾開胃。

2. 用雞內(nèi)金粉熬粥：雞內(nèi)金就是雞胗里面的黃皮，烘干烤焦研成粉末，可以把粉末放在粥里或者是雞蛋羹，可以幫助孩子消食。

3. 用白蘿卜燉湯：白蘿卜能促進腸胃蠕動，增強飲食。蘿卜中富含糖化酶分解食物中的淀粉，促進吸收。

穴位按摩幫助消食

1.揉膻中穴

　　膻中穴是一個比較好找的穴位，也是一個比較重要的穴位。按揉檀中穴是天然綠色的療法，對寶寶沒有副作用，經(jīng)常按揉還具有改善情緒、提高身體免疫力的效果。平時只需讓寶寶仰臥，在寶寶前胸部兩乳頭連線的中點上取穴，按揉100次左右可以幫助寶寶緩解胃脹氣，達到快速消食的作用。

2.壓足三里穴

　　足三里穴相信大家都不陌生，它是一個保健大穴，對于身體的很多疾病都有很好的緩解治療的效果，當(dāng)寶寶出現(xiàn)胃脹氣的情況時，可以通過按摩小腿上的足三里穴來緩解不適癥狀，讓身體早日恢復(fù)健康。在按壓足三里穴時以產(chǎn)生酸脹疼痛為宜，不可用力過度，影響療效。