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有些寶寶在臨睡前習(xí)慣喝奶，讓寶媽有些頭痛。因?yàn)槁?tīng)聞喝臨睡奶對(duì)寶寶身體不好，那到底喝臨睡奶好還是不好，大家可一起討論下。

首先說(shuō)說(shuō)喝臨睡奶不好的地方：

1.造成乳牙齲齒。有的寶寶喝完奶直接就睡了，這樣口腔來(lái)不及清洗。而睡眠時(shí)唾液分泌少，相對(duì)的清洗功能減少，奶類(lèi)成分在口腔里發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，會(huì)對(duì)乳牙造成致齲風(fēng)險(xiǎn)。

2.容易造成吸嗆。有些寶寶喝臨睡奶，邊喝邊睡，意識(shí)不清，口咽肌肉的協(xié)助性不足，不能有效保護(hù)氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險(xiǎn)。

3.打亂進(jìn)食規(guī)律。臨睡前，如果寶寶在沒(méi)有饑餓感的情況下被動(dòng)吃奶，那么醒來(lái)后也會(huì)減少對(duì)事物的興趣，這樣會(huì)打亂寶寶的進(jìn)食規(guī)律。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)喝臨睡奶的理由：

如果寶寶沒(méi)吃飽，餓著肚子很難睡踏實(shí)的。寶寶的夜間睡眠質(zhì)量不高，還會(huì)影響身高發(fā)育。

弊端總的說(shuō)來(lái)不是奶的問(wèn)題，是“臨睡”的問(wèn)題。如果能解決喝奶的時(shí)間問(wèn)題，一切都好了。

在臨睡前一個(gè)小時(shí)喝奶，這樣既有時(shí)間清潔口腔，不會(huì)造成齲齒風(fēng)險(xiǎn)，又避免了吸嗆，還解決了有些寶寶叼奶瓶的習(xí)慣。

對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶，不妨在晚餐時(shí)分給予輔食，讓寶寶吃飽，這樣能減少喝臨睡奶的習(xí)慣，又不用擔(dān)心寶寶餓著肚子睡覺(jué)。

新生兒期：按需哺乳，隨時(shí)餓了隨時(shí)喂奶，寶寶能吃多少就吃多少

1-2個(gè)月

間隔3小時(shí)吃一次奶，一天吃8次?？梢月?xùn)練寶寶定時(shí)吃奶的習(xí)慣，參考時(shí)間上午6點(diǎn)、9點(diǎn)、12點(diǎn)和下午3點(diǎn)、6點(diǎn)，晚上9點(diǎn)，然后夜奶

3-5個(gè)月

間隔3.5-4小時(shí)喂一次，每天7次。時(shí)間可以固定在每天上午6點(diǎn)、9點(diǎn)半，中午1點(diǎn)和下午4點(diǎn)半，晚上8點(diǎn)，然后夜奶

6-7個(gè)月

半歲以后，隨著輔食吃的添加，就可以隔4-5小時(shí)喂一次奶了，只在每天上午6點(diǎn)、10點(diǎn)，下午2點(diǎn)、6點(diǎn)和晚上10點(diǎn)喂奶，寶媽可減少夜奶，逐漸斷掉

8-9個(gè)月

隨著輔食量的增加，每天喂奶次數(shù)可以減少到3次，只在早上6點(diǎn)、下午2點(diǎn)和晚上8、9點(diǎn)喂奶

9-12月

9個(gè)月以后，只在早晚喂2次奶就可以，其他時(shí)間全部輔食