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沒有哪個(gè)寶媽不抱怨孩子愛出汗，眼下正值夏季，愛出汗的孩子日日揮汗如雨讓媽媽揪心。吃奶的時(shí)候出汗，睡覺的時(shí)候出汗，稍微一運(yùn)動(dòng)依然出汗。似乎見到孩子，汗就是TA身上的標(biāo)志。

那孩子為啥愛出汗呢？是因?yàn)楹⒆邮撬龅模渴且驗(yàn)槿狈δ撤N營養(yǎng)素？還是因?yàn)槟承┘膊。?/span>

出汗是人體正常生理現(xiàn)象。發(fā)汗是調(diào)節(jié)體溫、蒸發(fā)散熱的一種功能，也是情緒的一種反應(yīng)。相對(duì)于成人來說，嬰幼兒的皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布也較多，加之活動(dòng)量大，新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。

由于汗腺的分泌是受植物神經(jīng)調(diào)節(jié)，寶寶的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能相對(duì)較差，大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)的抑制功能差，所以，寶寶對(duì)冷熱的自我調(diào)節(jié)能力相應(yīng)也差。即使在晚上睡眠時(shí)，植物神經(jīng)依然處于興奮狀態(tài)，所以寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)很容易出汗。

其實(shí)出汗對(duì)人體也有好處，特別是夏季，汗液可以帶走體表的熱量，讓寶寶可以適應(yīng)炎熱的夏季高溫環(huán)境。

對(duì)于正常的生理性出汗，如何應(yīng)對(duì)呢？寶媽可以這樣做，根據(jù)溫度給寶寶穿合適的衣物，以脖子和后背溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)。

寶寶出汗多，聚集在皮膚上對(duì)皮膚健康不利，因此要及時(shí)給寶寶擦干或者換衣物。夏天出汗多要勤洗澡，皮膚皺褶處涂抹爽身痱子水。

入睡后1-2小時(shí)，寶寶也愛出汗，所以吹空調(diào)時(shí)要注意，避免直接吹，同時(shí)擦干汗，蓋好小肚子。

那病理性出汗，多半伴隨其他癥狀。寶寶整晚出汗，伴有睡不安穩(wěn)，夜驚易醒，這很可能是佝僂病的早期現(xiàn)象。寶媽需要注意了，寶寶的維生素D要及時(shí)足量補(bǔ)充。

如果寶寶愛出汗，同時(shí)伴有食欲不振、精神萎靡、形體消瘦，與缺鋅有關(guān)。出汗時(shí)汗液的主要成分是水，同時(shí)含一定量的無機(jī)鹽和微量元素，鋅元素很容易隨汗排出體外。缺鋅時(shí)，容易導(dǎo)致食欲差、消化不良等，所以這種情況寶媽應(yīng)加強(qiáng)寶寶的鋅補(bǔ)充。