您的當(dāng)前位置： 首頁 > 新聞資訊冷空氣駕到，全國上下一片寒冷。霜降節(jié)氣有了冬天的感覺。大人小孩紛紛添加衣物，阻擋冷空氣。大人的抵抗力強大，對于溫度的驟降能抵抗，可寶寶們就不能了。
寒冷空氣對寶寶嬌嫩的呼吸道是一種刺激，身體抵抗力差的寶寶經(jīng)不起這種刺激，繼而出現(xiàn)呼吸道的癥狀。比如呼吸道的衛(wèi)士扁桃體會發(fā)炎，鼻部敏感的寶寶會出現(xiàn)流鼻涕等等。感冒時間一長，很容易咳嗽。
寶寶咳一聲，媽媽心發(fā)抖！一聽寶寶咳嗽，媽媽趕緊想各種辦法止咳。其實咳嗽是身體的防御機制，通過咳嗽，可以將呼吸道的分泌物排出體外。只是孩子不懂吐痰，咳嗽幾下后將分泌物咽下去。有些寶寶呼吸道分泌物太多，連續(xù)咳嗽都不一定能咳出來，所以聽起咳嗽的聲音痰鳴音很重。
“肺為貯痰之器”，正因為呼吸道有痰液，才刺激誘發(fā)身體產(chǎn)生咳嗽，因此緩解咳嗽最有效的方法是祛痰。在配合化痰藥的同時，寶媽可以用下面的妙招，幫助排痰。
補水分：
痰液積的時間長，越稠厚，越難排出，所以要想方法稀釋痰液。適當(dāng)給寶寶補充水分，有利于稀釋痰液。
像母乳、配方奶、稀粥、菜湯等都含有較多水分，因此不用一直給寶寶單純喂水，而是適當(dāng)喂給寶寶上述食品，就能很好補充水分。6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，不需要喂水，多喝奶就行。
加濕：
和身體補充水分是一樣的道理，加濕的方法更為直接些。給寶寶洗澡時，打開花灑讓蒸汽充滿整個洗手間，然后把寶寶至于其中，充分吸入蒸汽，這樣，濕潤的蒸汽直接將寶寶呼吸道里的痰液稀釋。
食療方：
有些藥食同源的中藥材，寶媽用來煮水給寶寶喝，有利于痰液排出
陳皮：理氣健脾，燥濕化痰
百合：養(yǎng)陰潤肺、清心安神
橘紅：散寒燥濕，利氣消痰
甘草：補脾益氣、祛痰止咳
萊菔子：降氣化痰
羅漢果：清熱潤肺
經(jīng)典食療方：
枇杷葉甘草水
適量的枇杷葉，加入冰糖以及甘草，倒入適量的清水煮。等到完全出味后，濾渣后喂寶寶飲用可以起到非常好的止咳化痰效果。
冰糖川貝雪梨水
梨、冰糖、川貝煮水飲用。梨子去皮去核后切成塊狀，加入川貝以及適量的冰糖。大火煮開后，改為小火熬二十分鐘即可飲用。民間良方，有非常好的止咳化痰效果。
拍痰法：
空心掌拍背祛痰 寶媽將寶寶豎著抱，寶寶的頭搭著自己的肩上，或者將寶寶橫著俯臥在自己腿上，用空心掌自下而上、自外向內(nèi)輕扣寶寶的后背。通過震動，幫助寶寶呼吸道的痰液排出。 寶媽注意，空心掌要保持胳膊不動，手腕擺動，而不是用胳膊擺動。拍背時間應(yīng)選在餐前30分鐘或餐后兩個小時，每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。 健脾療法
“脾為生痰之源”。之所以寶寶呼吸道有痰，其根本在于脾胃不和。在咳嗽前一段時間，脾胃虛弱，運化水濕的能力下降，從而使痰濕積攢在肺部。恰逢天氣變冷，寶寶的抵抗力下降，呼吸道的癥狀便隨之出現(xiàn)。祛痰同時不妨加上健脾胃，有利于身體恢復(fù)健康。
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