亚洲一级在线免费看_久久精品人人做人人综合_在线观看亚洲一级影视_欧美成人免费69式视频

在沒接觸中醫(yī)前，一直都不明白什么叫“濕氣”。后來學(xué)了點(diǎn)中醫(yī)，才明白指的是中醫(yī)病因中六淫之一。

宋?陳無擇的《三因極一病癥方論?卷二》有說：夫六淫者，寒暑燥濕風(fēng)熱是也。又說：六淫，天之常氣，冒之則先自經(jīng)絡(luò)流入，內(nèi)合于臟腑，為外所因。

簡(jiǎn)單點(diǎn)講六淫是令人致病的六種外因。

風(fēng)熱暑濕澡寒，本是自然界六種氣候變化，中醫(yī)稱其為“六氣”，也是六種外感病邪的總稱，其中的“濕”為長(zhǎng)夏主氣，長(zhǎng)夏指農(nóng)歷六月。此時(shí)天氣炎熱，地上的濕氣上騰，為一年中濕氣最盛的時(shí)節(jié)。所謂“小暑大暑，上蒸下煮”，濕熱熏蒸，人在其中最易感受濕邪，寶寶也如此。

寶寶濕氣有哪些表現(xiàn)？

1. 寶寶老是睡不醒

天氣炎熱，新陳代謝過快，容易損耗體力，從而出現(xiàn)疲倦無力、精神不振的現(xiàn)象。加上濕氣困身，更令人萎靡不振。這是濕邪的一個(gè)特征——濕性重濁，濕氣如同一件濕衣服樣，悶在人身上，讓人懶得動(dòng)彈。所以寶寶老是睡不醒，打不起精神來。

2. 寶寶舌苔厚膩

舌苔是反映人身體健康的晴雨表，舌為心之苗，脾之外候，苔由胃氣所生。寶寶身體濕氣重，舌苔表現(xiàn)為厚膩，如果有上火，舌苔泛黃。

3.寶寶胃口差

濕氣重，濕邪為陰邪，加之濕喜歸脾，故濕邪特別容易傷脾，影響脾的升降和運(yùn)化功能。主要表現(xiàn)在寶寶食欲不振、胃口差，腹部脹滿，不思飲食。

4.寶寶便便黏糊

濕邪的另一個(gè)特點(diǎn)是粘滯，“粘”即粘膩；“滯”即停滯。一方面濕邪致病的癥狀有粘膩?zhàn)铚热绫惚阏衬伈凰?，皮膚濕疹流出粘滯分泌物等；另一方面濕邪致病，常常病程長(zhǎng)。

正常情況下，寶寶便便呈香蕉狀，如果身體濕氣重，便便不成型，容易粘在便盆上，不容易除去。

寶寶如果出現(xiàn)上述情況之一，說明寶寶身體里濕氣。濕邪致病，病程都比較長(zhǎng)，這樣一來容易影響寶寶健康。如何去除寶寶體內(nèi)濕氣呢？可以采取下面的方法：

第一、健康飲食

減少生冷涼性甜膩食物，寶寶能吃多少吃多少，不能過量喂食。

第二、藥食同源調(diào)理

濕氣重可以用藥食同源的中藥材進(jìn)行調(diào)理，常見的有茯苓、薏苡仁、白扁豆、陳皮、山藥、砂仁等，傲滋寶清寧藥食同源茯苓加白扁豆配方，可以調(diào)理。食療中用紅豆、赤小豆加上薏苡仁煮粥吃，也能幫助清除體內(nèi)濕氣。

第三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以增加排汗，促進(jìn)濕氣排出。夏季早上或傍晚時(shí)分，溫度適宜時(shí)，帶寶寶出來戶外活動(dòng)，跑跑步，玩玩球，運(yùn)動(dòng)一下出點(diǎn)汗，濕氣也能減少些。

夏季炎熱潮濕，給寶寶防暑祛濕是寶媽們必須時(shí)刻關(guān)注的事。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有濕氣，應(yīng)當(dāng)積極采取措施，不然濕氣導(dǎo)致寶寶胃口差、消化功能不好，精神狀態(tài)不佳，將會(huì)影響到營養(yǎng)的吸收，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利哦。