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冷空氣終于離開(kāi)，太陽(yáng)綻放萬(wàn)丈光芒，春回大地，萬(wàn)物生長(zhǎng)。粉色的桃花恰時(shí)盛開(kāi)，使人聯(lián)想到一句詩(shī)詞：人面桃花相映紅。

每位寶媽都希望寶寶身體健康，臉色紅潤(rùn)，尤其是家有女寶寶的媽媽?zhuān)Ｍ吹綄殞毜哪樀胺坂洁?，人?jiàn)人愛(ài)。可是有些寶寶臉色看上去很糟糕，不是黃就是白。怎樣才能讓寶寶的臉吃出“面若桃花”，寶媽一定要學(xué)會(huì)看臉色！

成年人的不正常臉色，通常有赤色、青色、黃色、白色和黑色，相對(duì)于成年人，寶寶的臉色表現(xiàn)最多的有兩色：黃色和白色。這兩種臉色分別提示寶寶出現(xiàn)什么情況呢？

黃色面容

黃色對(duì)應(yīng)五行中的土，對(duì)應(yīng)臟腑是脾，自然反映脾的問(wèn)題。脾虛不運(yùn)、氣血不足、濕邪內(nèi)蘊(yùn)，導(dǎo)致面部失榮。大家嘴里說(shuō)的孩子“面黃肌瘦”，就是這種情況。

面色淡黃而晦暗不澤者，稱(chēng)為“萎黃”，多屬脾胃氣虛，氣血不足。面色淡黃而兼虛浮者，稱(chēng)為“黃胖”，屬脾氣虛衰，濕邪內(nèi)盛。

怎么解決呢？首要給孩子健脾。寶媽可帶孩子看中醫(yī)，平日里可以選擇山藥、山楂、白扁豆、茯苓等食材給孩子做吃的，比如簡(jiǎn)單的山藥山楂泥。

白色面容

白色面容：多由氣虛血少，或陽(yáng)氣虛弱，無(wú)力行血上充于面部絡(luò)脈所致。在自然光線下用鏡子照，發(fā)現(xiàn)面色淡白無(wú)華，牙齦、下眼瞼內(nèi)、唇、舌色淡者，多屬氣血不足。

寶寶若出現(xiàn)這種情況，多半是貧血。血液中的紅細(xì)胞數(shù)量少，不能攜帶營(yíng)養(yǎng)和氧，人體血液不足、不能及時(shí)把營(yíng)養(yǎng)傳送到臉部，導(dǎo)致頭暈眼花，面色發(fā)白，還常常伴隨全身無(wú)力、四肢倦怠等癥狀。

怎么解決呢？為了預(yù)防上述情況，寶媽可從寶寶添加輔食起，就給寶寶添加含鐵豐富的輔食。鐵元素是構(gòu)造人體血紅蛋白重要成分，隨著年齡的增加，鐵元素需求量慢慢增加。

含鐵豐富的輔食，寶媽可直接選擇高鐵配方的嬰幼兒米粉和面條，比如傲滋有機(jī)營(yíng)養(yǎng)米粉、益生菌有機(jī)營(yíng)養(yǎng)米粉和傲滋嬰幼兒有機(jī)營(yíng)養(yǎng)面，每100克產(chǎn)品里含鐵元素分別是5.0mg、5.2mg和4.7mg。

當(dāng)然食物種類(lèi)越多越好，寶媽還可以采用動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血，紅肉等食材給寶寶做輔食，如豬肝泥。另外黑木耳、芝麻醬、大豆、葡萄干等食物，都含有一定量的鐵元素，寶媽可以搭配做餐食。